Phụ nữ và đàn ông tuy có thể chất khác nhau nhưng vẫn có không ít món đồ uống đáp ứng được mọi nhu cầu mà cả hai phái đều cần. Nếu như các quý bà đang mong muốn tìm kiếm thực phẩm để làm trắng da, chống lão hóa, còn các quý ông thì mong muốn tìm kiếm nguồn năng lượng để củng cố sinh lực thì đừng bao giờ bỏ lỡ 5 loại thức uống bên dưới đây.
Nước ép nha đam
Các polysaccharide và vitamin có chứa trong nha đam đem lại tác dụng rất tốt cho da dẻ của chị em. Chúng có thể ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn, đặc biệt chất nhầy giúp chống lão hóa cực tốt. Trong trường hợp da mặt bị dị ứng, nổi mụn trứng cá, mụn đầu đen thì bạn có thể thoa một chút nha đam lên, nó sẽ làm giảm viêm và dịu đi các triệu chứng dị ứng.
Đối với đàn ông thì nước ép nha đam cũng đem lại lợi ích cực lớn, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép nha đam có khả năng tăng cường sản xuất testosterone, sẽ làm tăng nhu cầu và sức lực của đàn ông trong chuyện giường chiếu.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu khoa học được công bố trên Tạp chí Y khoa Phytomedicine, uống 2 thìa nước ép nha đam mỗi ngày cũng có thể giúp ổn định lượng đường huyết trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Nước ép dưa hấu
Trong dưa hấu có chứa 95% nước, Chúng giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, vitamin C có trong dưa hấu cũng giúp xây dựng các collagen, giúp làn da của bạn dẻo dai và tươi trẻ hơn. Theo chuyên gia dinh dưỡng Grace De Rocha, chất lycopene trong dưa hấu có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, giúp bạn ít bị cháy nắng hơn.
Ngoài ra, dưa hấu rất giàu một loại axit amin được gọi là L-citrulline, có khả năng tăng cường sức khỏe và sinh lực cho phái mạnh.
Nước ép táo
Táo có chứa một chất gọi là polyphenol, chúng đóng vai trò trong việc chăm sóc da và đặc biệt chống oxy hóa rất tốt. Đặc biệt vào buổi sáng, da thường bị khô do thiếu nước, việc uống nước ép táo sẽ có tác dụng dưỡng ẩm tốt cho da. Hơn nữa hàm lượng vitamin C có trong táo cũng tương đối cao, chất này có tác dụng làm trắng da, mềm da rất tốt cho chị em phụ nữ.
Còn với đàn ông, nước ép táo là lựa chọn cực kì lành mạnh để tăng cường sinh lực do chúng có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa flavonoid gọi là quercetin.
Nước gừng
Do gừng có chứa nhiều các chất chống oxy hóa và vitamin nên việc sử dụng món đồ uống này thường xuyên sẽ giúp làm da sáng tự nhiên. Hơn thế nữa, sự hiện diện của vitamin A và C trong gừng cũng giúp cải thiện kết cấu của tóc. Nó sẽ làm sạch máu của bạn và có đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh ngoài da.
Hâm gừng với nước nóng, sau đó cho thêm một ít chanh và mật ong uống vào buổi sáng sẽ có tác dụng trị yếu sinh lý cho đàn ông, khiến phái mạnh “sung mãn” chuyện phòng the rõ rệt.
Sữa kết hợp với mật ong
Các carbohydrate có trong mật ong sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng tức thì. Protein trong sữa sẽ cung cấp thêm sức mạnh, đặc biệt là nâng cao khả năng sinh lý của cánh mày râu.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong sữa mật ong được cho là có thể đảo ngược lại quá trình lão hóa bằng cách giảm tác động của các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do gây hại rất nhiều cho các cơ quan nội tạng của mỗi chúng ta, khiến cho bạn già đi. Bằng cách đảo ngược lại tác dụng của chúng, sữa mật ong sẽ phục hồi sự trẻ trung cho cơ thể của chúng ta cả bên trong lẫn bên ngoài.
Bài viết trên chúng tôi đã bật mí cho bạn 5 món đồ uống tốt nhất cho cả nam lẫn nữ. Điểm chung của các món uống này đều đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Chúc các bạn có một ngày làm việc vui vẻ và tràn đầy năng lượng nhé.
